Vyrai, vyresni nei 50-60 metų, dažnai pradeda gyventi neaktyvų gyvenimo būdą, be to, juos ima paveikti ankstesnių ligų pasekmės, keičiasi hormonų lygis, mažėja imunitetas, o tai savo ruožtu sukelia stagnuojančius procesus organizme. Tačiau pastaruoju metu prostatitas vis dažniau pasireiškia jauniems ir net jauniems vyrams.
Kas tai sukelia ir kaip tai nustatyti?
Gydytojai prostatitą priskiria prie uždegiminio proceso, tiek infekcinio, tiek sustingusio. Pirmuoju atveju ligos sukėlėjai yra bakterijos. Jomis užsikrėtęs pacientas faktiškai nepastebi šių mikroorganizmų sukeltų ligų požymių. Tik po kurio laiko, kai infekcija pakyla aukščiau ir pažeidžia prostatą, liga jaučiasi.
Stazinis prostatitas, priešingai, paveikia vyrus, kurie yra „raimiausi“ seksualiniu požiūriu. Dažniausiai tai pasireiškia tiems, kurie yra priversti ilgą laiką susilaikyti nuo seksualinės veiklos: tolimųjų reisų jūreiviams, poliariniams tyrinėtojams ir vienuoliams.
Ligos vystymąsi taip pat skatina sėslus gyvenimo būdas, ilgalaikis karščio poveikis ir prastos aplinkos sąlygos, kurios mažina apsaugines organizmo funkcijas. Prostatitas gali atsirasti dėl ligų, tokių kaip lėtinis bronchitas, tonzilitas ir dantų ėduonis. Tiesa, tam jie turi dėvėti ilgą, lėtinę formą. Dėl to prostatito priežastimi tampa paprasčiausia užsistovėjusioje spermoje susikaupusi infekcija.
Maždaug ketvirtadalis sergančiųjų lėtiniu prostatitu gali nepastebėti jokių simptomų, o tuomet liga nustatoma tik atsitiktinai, urologinio tyrimo metu.
Atėjo laikas kreiptis į gydytoją, jei pastebėjote bet kurį iš šių reiškinių:
- Urogenitalinė sistema (dažnas ir skausmingas noras šlapintis, dalinis šlapimo susilaikymas ir kt.);
- seksualinė funkcija (šlaplės ir tiesiosios žarnos skausmas ejakuliacijos metu, silpna erekcija, priešlaikinė ejakuliacija, orgazmo praradimas);
- nervų sistema (neuroziniai sutrikimai, atsirandantys dėl pacientų dėmesio fiksavimo į savo būklę).
Priešingu atveju rizikuojate, kad prostatos uždegimas taps lėtinis, kurio metu ligos priepuoliai kartosis reguliariais intervalais. Laikui bėgant gali prasidėti prostatos liaukos ir gretimų organų audinių atrofija. Galiausiai ūmus šlapimo susilaikymas kelia grėsmę inkstų nepakankamumui ir nevaisingumui.
Prostatito gydymas
Veiksmingiausi prostatito gydymo metodai:
- vaistų terapija;
- prostatos masažas;
- įvairių rūšių terapija.
Geriau nemėginkite prostatito išgydyti savarankiškai, naudojant „žinomas“ priemones ir nesikreipiant į urologą. Juk prieš skirdamas vaistą gydytojas atlieka prostatos sekrecijos analizę, kuri suteikia galimybę parinkti konkrečiu atveju veiksmingiausią vaistą.
Namuose pacientai, kaip taisyklė, vartoja tuos antibiotikus, kuriuos jiems rekomendavo pažįstamas žmogus.
Tačiau vaistai kiekvieną veikia skirtingai, ir nėra garantijos, kad jūsų liga ne tik neperaugs į latentinę, vangią ir galiausiai lėtinę formą.
Geriau nepasiduokite nesąžiningų medicinos centrų pažadams per trumpą laiką ir visą likusį gyvenimą išgydyti nuo prostatito. Pinigų paliksite daug, tačiau tokio gydymo poveikis greičiausiai bus nedidelis.
Turėkite omenyje: šiuolaikinė medicina vis dar labai retai gali visiškai išgydyti prostatitą. Geriausiu atveju patyrę gydytojai atneša ligą į remisiją, kai pacientas 2-3 metus pamiršta apie savo prostatos uždegimą. Po to gydymas turi būti kartojamas.
Keletas rekomendacijų:
- Jei įmanoma, pabandykite vadovauti aktyviam gyvenimo būdui.
- Dirbdami sėdimą darbą, kas valandą atlikite apšilimą arba bent šiek tiek pasivaikščiokite.
- Neperšalkite;
- Išbraukite iš savo raciono aštrų maistą.
- Atsikratykite žalingų įpročių (rūkymas ir alkoholio vartojimas).
Ir galiausiai apie „paslaptį“: reguliarus seksualinis gyvenimas, ko gero, yra vienas maloniausių ir veiksmingiausių šios ligos prevencijos būdų. Stenkitės neneigti sau šios prevencinės „priemonės“, tada galėsite išvengti daugelio problemų, susijusių ne tik su prostata.
Produktai vyrų sveikatai
Jei vedate sveiką gyvenimo būdą, maitinatės teisingai ir į savo racioną įtrauksite maisto produktų, kurie pagerina kūno būklę, ligos galima lengvai išvengti.
Juk maistinės medžiagos vyrams padeda ne tik išlaikyti raumenų masę, bet ir užkirsti kelią prostatos vėžiui bei daugeliui kitų ligų.
Pavyzdžiui, jūros gėrybės pagerina tonusą ir grąžina gyvybingumą. Jie saugo nuo depresijos, išsaugo jaunystę ir sveikatą, skatina seksualinį aktyvumą. Visa tai dėka cinko, kurio dideliais kiekiais yra jūros gėrybėse. Maisto produktai, kuriuose yra daugiausia cinko, yra austrės ir midijos. Vos viena austrė gali patenkinti beveik 70 % suaugusio žmogaus paros cinko poreikio.
Cinkas yra būtinas mikroelementas, kuris yra hormonų ir fermentų dalis ir dalyvauja beveik visuose gyvybiniuose organizmo procesuose. Tai prevencinė priemonė nuo prostatos vėžio vystymosi, didina spermatozoidų aktyvumą, dalyvauja testosterono gamyboje. Stiprina imuninę sistemą, skatina ląstelių atsinaujinimą, nepamainomas peršalimo ligų profilaktikai.
Taip pat daug cinko:
- Vaisiai: obuoliai, apelsinai, citrinos, greipfrutai, figos, datulės.
- Daržovės: šparagai, salierai, pomidorai, bulvės, ridikai, cukrus ir įprasti burokėliai, svogūnai, česnakai.
- Uogos: avietės, juodieji serbentai.
- Sėklos ir grūdai: ryžių, kviečių gemalų, moliūgų ir arbūzų sėklos.
- Mėsa: liesa jautiena, ėriena, veršienos kepenėlės.
- Pienas, kiaušiniai, riešutai ir ankštiniai augalai
Tuo pačiu metu cinko trūkumas organizme silpnina imuninę sistemą, sukelia odos ligas, blogina potenciją. Štai kodėl sveikas vyras per dieną turėtų suvartoti 11-15 mg cinko. Patartina, kad jis patektų į organizmą su maistu, nes jame šio metalo yra reikiamų junginių ir organizmas jį gerai pasisavina.
Vartodami pakankamai cinko, turėtumėte įsitikinti, kad jis yra subalansuotas su variu ir geležimi. Jei žmogaus organizme trūksta cinko, jis koreguojamas cinko turinčiais vaistais, tačiau juos reikia vartoti griežtai, kaip nurodė gydytojas.